Pilates

Dinamico, divertido e desafiador o Pilates em aparelhos da Clinica Vitale segue os conceitos básicos do mestre Joseph Pilates no século XX. Consiste em uma série de exercícios que visam melhorar a postura, flexibilidade, equilíbrio e fortalecimento muscular. 

Com uma variedade de exercícios esta técnica possibilita um treinamento personalizado para cada aluno com foco na reabilitação física e no alívio de dores crônicas. O Pilates é o tratamento mais utilizado para patologias  da coluna pois trabalha profundamente a musculatura do abdômen e estabilizadores que são responsáveis pelo alinhamento das vértebras e suas articulações. 

Este trabalho é realizado por profissionais competentes e capacitados, de forma segura e sem sobrecarga, se tornando assim a melhor escolha por não lesionar a musculatura muito menos trazer impacto ãs suas articulacoes.

Quer saber mais e começar a sentir estes e outros benefícios? Entre em contato conosco agora mesmo.

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